後期思春期・若年成人における日々の抑うつ症状と週末キャッチアップ睡眠


AIによる要点抽出
  • 短時間・遅寝・不規則な睡眠は抑うつリスク上昇と関連しており、本研究は16–24歳における週末の補償睡眠(WCS)が抑うつ症状を減少させるかを検証した。

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