- 目的は低容量高強度インターバルトレーニング（HIIT）と中等度持続運動（MICT）が、可能性のあるサルコペニアを有する高齢者の身体機能、筋力および運動の楽しさに及ぼす影響を比較することである。
サルコペニア疑い高齢者における低ボリュームHIIT対MICTの5回立ち上がり成績
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